Dein Traumkörper für den nächsten Sommer: Wie Muskelaufbau richtig gelingt (German Edition) por Dimitri Schwengler

Dein Traumkörper für den nächsten Sommer: Wie Muskelaufbau richtig gelingt (German Edition) por Dimitri Schwengler
Titulo del libro : Dein Traumkörper für den nächsten Sommer: Wie Muskelaufbau richtig gelingt (German Edition)
Fecha de lanzamiento : January 1, 2019
Autor : Dimitri Schwengler
Número de páginas : 38

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Dimitri Schwengler con Dein Traumkörper für den nächsten Sommer: Wie Muskelaufbau richtig gelingt (German Edition)

Abnehmen und gut aussehen will fast jeder. In meinem neusten ,,Wie Muskelaufbau gelingt
- Dein Traumkörper für den nächsten Sommer” beschäftige ich mich auf Basis meines
Fachwissen und meiner jahrelangen Erfahrung mit den Themen Muskelaufbau und
Abnehmen. Der Hauptfokus dieses Buches liegt darauf dir zu zeigen welche Vorteile
Muskelaufbau mit sich bringen kann und dich gleichzeitig Schritt für Schritt an das Thema
heran zu führen.
Hierfür habe ich auch verschiedene Trainingspläne für dich heraus gearbeitet. Ein
Trainingsplan richtet sich an Anfänger und der andere an Fortgeschrittene. Das Beste: Für
keiner dieser Trainingspläne benötigst Du irgendwelche Geräte. Alle Übungen lassen sich in
den eigenen vier Wänden ausführen. Für die Umsetzung musst Du auch keinerlei
Erfahrungen mitbringen. Es reicht vollkommen aus, wenn Du den Anweisungen in diesem
Buch folgst.
In diesem Ratgeber bekommst Du nicht nur ein umfangreiches Wissen über Muskelaufbau
und Training, sondern auch wie Du dich richtig generierst. Das Thema Regeneration
umfasst daher auch mehrere Kapitel in diesem Buch. Zu guter letzt beschäftigt sich das
letzte Kapitel mit der richtigen Ernährungsweise. Es bringt nämlich nichts sich die ganze Zeit
nur zu bewegen. Nur mit der richtigen Ernährung schafft man den Weg zum Traumkörper.